重頭戲是心理的一種安全、 好奇和存在的時刻狀態。它也是放鬆和隆升的身體狀態與參與的情緒狀態。有些人說戲是一種深刻的連接和快樂的精神狀態。遊戲可以我們做自己或與其他人的事，但也是我們可以看別人做的東西。播放常常被稱為當我們覺得最活著，但我們常常把它視為理所當然，可能會完全忘記的時間。遊戲可以完全是積極的或有負面。
大多數人認為，遊戲是無益的並因此不如"生產"活動。這也許是因為我們將等同于戲的感覺 –happy 歡樂感覺挪移傳統上被認為是比思維不那麼重要。很多人有清單，在家庭和辦公室，確定它們是如何生產的優先任務。當我們運行的時間時，我們削減樂趣把東西和做的"生產力"的東西，因為如果我們播放蹺或傻玩高爾夫或象棋遊戲，在樹林裡採取加息或一個小時做白日夢，我們可能覺得有罪或壞。新研究大腦與此文化解雇的扮演，矛盾通過強調感情的重要性和必要性的感覺想清楚和更富有成效的安全和輕鬆。播放教我們如何來
管理和轉換我們的"負面"情感和經驗 ；它 supercharges 學習，並在良好的身體和精神健康是基礎性因素。而且，它可以使工作更令人愉快。
如何可以發揮觸發器流狀態？
精神病學家和作家 · 米哈伊 ·，（發音"用雛雞發送我的高"） 研究在悉尼，澳大利亞的戲，稱其為流狀態，需要的挑戰和機遇只是適當的平衡。如果遊戲太硬，也太容易了，它就會失去理智的快感和樂趣。所有的參與者，無論的年齡或感到不便者，但不是被淹沒的能力需要保持與其他遊戲中的流狀態。Csikszentmihalyi 的研究已進行了，並在幾個國家和現在達到 250,000 的調查確認。在流動狀態，我們感到：
為什麼是玩我們生活的重要組成部分？
人類的天性發揮，和整個進化已經發揮設計。嬉戲是生來就是逃竄到我們的遺傳密碼。遊戲是如何對人類有適應和到處都在地球上，從熱帶到北極圈內的大沙漠，倖存下來的一部分。我們想玩，因為它是本能和根本對我們的生存 ；它是使我們能夠發展作為一個物種的進化機制之一。播放説明我們通過連接我們其他人，能源和興奮在為自己的生存。重頭戲是同時的冷靜和放鬆，來源，以及刺激大腦和身體的來源。
重要的是我們的未來將是遊戲。一些未來學家說，我們需要更具創意、 創意，及靈活處理任務、 流量和生活節奏，在這個世紀和超越。確保 （和有趣） 的方法，這些能力的培養是 — — 和你的孩子和孫子、 officemates 和朋友一起玩。
為什麼很重要玩工作？
當研究人員按照英國兒童玩耍的態度時，他們發現了一些兒童稱為幾乎一切他們做"播放"而其他人稱為幾乎一切他們做"工作"。重新與孩子們的青春期結束時，孩子們以為一切都隨著遊戲的更成功和快樂在學校，更多的內容看到的一切作為"工作"的人比社會上。
在工作的成功不依賴你工作的時間量。它取決於工作，品質和工作品質取決於工人的福利的水準。福利水準取決於如何他們經常補充自己通過在任何形式的遊戲。工作是時間的我們度過了很多我們。這就是為什麼它是尤其重要的是我們在工作過程中發揮。一些娛樂，沒有遭受了我們的工作。我們大多數人工作更快、 更難，和更聰明，並且不斷減少閒置時間。我們首先想到工作更快、 更難，並且更聰明會處理我們的工作量增加，但這是不是這樣。我們仍在背後默默支援，並成為長期被淹沒。當您正在處理專案點擊一個嚴重的故障，（因為他們經常這麼做），出前往籃球場，與您打籃球和有更多的同事做了許多比更讓你忘記這個問題。如果不是你喝杯茶，有一個模型飛機競賽，講故事，或在停車場放風箏的籃球還將允許您的關係轉移並使您能夠從新的角度來看問題。並會穿插播放到工作週期： 讓你理智和功能在時間的壓力 ；刷新您的心靈和身體 ；再次希望 ；觸發器的創造力 ；和增加能量。
非暴力的電腦遊戲可以放鬆和打擊應力，在家庭和工作，由兒童和成人的好方法。有很多免費的網站或合理定價的非暴力電腦遊戲，例如：
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